bib shorts
Checkliste für lange Ausfahrten: Was anziehen, was mitnehmen
Eine Checkliste für Ausfahrten von 4 bis 6 Stunden: was man auf dem Rad trägt, wie man sich auf Temperaturwechsel einstellt und was in die Taschen gehört.
Was man bei einem Kriterium trägt
Ausrüstung für ein Kriterium: Radtrikot im Rennschnitt, Bib-Shorts für eine Stunde Vollgas, die Startnummer flach befestigen und was zum Aufwärmen passt.