Qué Ponerse Para Andar en Bici a Gran Altitud
La altitud implica aire más frío, más radiación UV y un salto de temperatura entre la subida y la bajada mayor de lo que esperas. Así se organizan las capas — y qué cambia por encima de los 2.500 m.
Marcas de bronceado del ciclista: de dónde salen y cómo gestionarlas
Por qué las marcas de bronceado del ciclista son tan nítidas, cómo mantenerlas o evitarlas, y los hábitos de protección solar que deben acompañarlas.
Lista de equipaje para bikepacking: qué llevar en rutas de varios días
Dos equipaciones de ruta, una de calle y una rutina de lavado que cabe en un lavabo. Qué llevar en rutas de varios días, cómo planificar por rango de temperatura y dónde debe ir la carga.
Cómo vestirse para descensos largos y rutas de montaña
El problema de los 20 grados: empapado subiendo, congelado bajando. Qué llevar en un día de 1.500 metros, cuándo ponerse la capa y por qué los manguitos dan un control que una chaqueta no da.
Qué llevar en tu primera carrera de carretera o críterium
Maillot ajustado y culote, capas de calentamiento que puedas quitarte en la salida y bolsillos vacíos. Qué llevar en tu primer críterium o carrera.