Was du beim Radfahren trägst, wenn der Morgen kalt und der Nachmittag warm ist

Wenn eine Ausfahrt kalt startet und warm endet, starte im Kurzarm-Radtrikot mit Armlingen und einer Radweste oder einer packbaren Windjacke und lege Teile ab, sobald es wärmer wird. Armlinge und Radweste passen aufgerollt in eine Trikottasche – ein Langarm-Radtrikot nie. Dieser Ratgeber zeigt, womit du startest, was du unterwegs ablegen kannst und was du schon am Parkplatz entscheiden musst – für Temperaturschwankungen von zehn Grad oder mehr.

Was trägst du, wenn der Start kalt ist, der Tag sich aber erwärmt?

Zieh dich für das an, was du zehn Minuten nach dem Start spüren wirst – nicht für das, was du vor der Haustür spürst. Bei einem einstelligen Start, der bis auf fünfzehn, sechzehn Grad steigt, heißt das meist Kurzarm-Radtrikot, Armlinge, Radweste und Bib-Shorts, darunter ein Funktionsunterhemd, wenn die erste Stunde sehr kalt ist. Die Details Grad für Grad findest du in unserem Ratgeber, was du bei welcher Temperatur trägst.

Welche Schichten kannst du unterwegs ablegen?

Armlinge, Radweste und Windjacke lassen sich während der Fahrt ausziehen und in einer Tasche verstauen. Beinlinge und Funktionsunterhemd nicht, denn beide erfordern einen Stopp – entscheide das also vor dem Start. Als Faustregel passen Beinlinge bei etwa 8 bis 16 °C; wird der Nachmittag wärmer, überlege es dir zweimal. Die DTR Arm- und Beinlinge sind genau für solche Tage geschnitten.

Wie viel passt in die Trikottaschen?

Eine aufgerollte Radweste oder ein Paar Armlinge belegt etwa eine hintere Tasche, plane die Schichten, die du ablegst, also nach den Taschen, die du hast. Verstaue Verpflegung und Handy in den am leichtesten erreichbaren Taschen und die abgelegten Schichten in der mittleren. Mehr dazu, was ein Radtrikot trägt, liest du unter wie Radtrikot-Taschen funktionieren.

Sind Armlinge bei großen Temperaturschwankungen besser als ein Langarm-Radtrikot?

Ja, bei Schwankungen von zehn Grad oder mehr. Ein Langarm-Radtrikot legt dich für die ganze Ausfahrt auf Ärmel fest, Armlinge lassen dich dagegen anpassen, ohne anzuhalten. Unser Vergleich Armlinge oder Langarm-Radtrikot zeigt, wo welches gewinnt.

Radweste oder packbare Windjacke?

Eine Radweste hält den Oberkörper warm und lässt die Arme zum Lüften frei, während eine packbare Windjacke den Wind in Abfahrten abhält. Wenn sich der Tag allmählich erwärmt, ist die Radweste die leichtere Schicht zum Tragen und Verstauen. Radweste oder packbare Jacke geht die Entscheidung durch, und die DTR Radwesten und Windjacken sind die beiden Optionen zum Vergleichen.

Wann solltest du Schichten ablegen?

Lege sie ab, bevor du ins Schwitzen kommst, nicht danach, denn feuchte Schichten kühlen dich in der nächsten Abfahrt aus. Zieh sie vor einer langen Abfahrt wieder an, nicht erst unten. Wenn du von Anfang an für eine kalte Ausfahrt planst, beschreibt wie du dich bei Kälte im Radsport schichtest den Aufbau, und unser Herbst-Ratgeber für Radfahrer deckt die Jahreszeit ab.

Kalter Start, warmes Ende: schnelle Antworten

Welches Schichtsystem passt bei einem Temperaturanstieg von 10 Grad?

Ein Kurzarm-Radtrikot, Armlinge und eine Radweste. Jedes Teil lässt sich unterwegs ausziehen und in einer Tasche verstauen.

Sollte ich an einem kalten Morgen ein Funktionsunterhemd tragen?

Wenn die erste Stunde unter etwa 8 °C liegt, ja – aber es bleibt den ganzen Tag an. Ein dünnes lässt sich bei steigender Temperatur leichter tragen.

Kann ich Beinlinge während der Fahrt ausziehen?

Nicht bequem. Beinlinge erfordern einen Stopp, trage sie also nur, wenn die Kälte lange genug anhält, um ihn zu rechtfertigen.

Stell dir das Set für einen kalten Start in der DTR Kollektion Arm- und Beinlinge zusammen.

DTR — performance cycling and triathlon apparel, designed and developed in Ukraine.