Crème chamois : en as-tu besoin, et comment l'utiliser ?
La crème chamois n'est pas indispensable sur les sorties courtes : elle paie au-delà de trois heures et par forte chaleur. Où l'appliquer et en quelle quantité.
Plaies de selle : causes, prévention et ce qui aide
Les plaies de selle naissent de la pression, du frottement et de l'humidité. Comment les prévenir par l'ajustement, un kit propre et la position — et ce qui aide quand elles apparaissent.
Faut-il une sous-couche en été ?
Oui. Une sous-couche d'été vous rafraîchit, elle ne vous réchauffe pas : elle éloigne la sueur de la peau pour qu'elle s'évapore. Pourquoi et laquelle choisir.
Trifonction ou deux-pièces : avec quoi courir ?
Aucune n'est meilleure. La trifonction une pièce est plus rapide et plus lisse ; le deux-pièces est plus pratique sur longue distance. Les vrais arbitrages.
Comment s'habiller pour rouler en hiver
Pour rouler en hiver : trois couches sur le buste, un collant à bretelles thermique sur les jambes et de vraies protections aux extrémités. Partez légèrement frais.