Que Porter pour un Aquabike (Triathlon Natation-Vélo)

Un aquabike est un triathlon à deux épreuves : natation puis vélo, sans course à pied. La question de la tenue devient simple : vous portez une seule trifonction pour les deux épreuves — sous la combinaison néoprène pour la natation, puis directement sur le vélo dans la même trifonction une fois la combinaison retirée. Pas d'épreuve de course à prévoir, pas de second changement de tenue.

Ce guide explique ce qu'est vraiment un aquabike, que porter pour chaque épreuve, en quoi cela diffère d'un triathlon complet, et quand ajouter des couches pour une portion vélo plus longue ou plus froide.

Ce qu'est vraiment un aquabike

Un aquabike (parfois appelé swim-bike) supprime la course d'un triathlon standard et conserve les épreuves de natation et de vélo, sur des distances qui reflètent celles du sprint, du format olympique, de la demi et de la longue distance. Il convient aux athlètes qui gèrent une blessure liée à la course, aux triathlètes débutants qui progressent vers un triathlon complet, ou à quiconque préfère simplement deux épreuves à trois. Le format ne comporte qu'une seule transition — T1, natation vers vélo — et se termine à la fin de la portion vélo, sans T2 ni équipement de course à prévoir.

Que porter pour l'épreuve de natation

Portez votre trifonction sous votre combinaison néoprène, exactement comme pour l'épreuve de natation d'un triathlon complet — il n'existe pas de « tenue de natation spéciale aquabike ». Une trifonction avec ou sans manches fonctionne sous une combinaison néoprène ; sans manches, c'est plus simple à enfiler et retirer en T1, avec manches, cela apporte un peu de chaleur en eau froide. (Consultez trifonction avec ou sans manches si vous hésitez entre les deux.)

Que porter pour l'épreuve de vélo

La même trifonction vous accompagne sur toute la portion vélo — c'est tout l'intérêt d'une conception une pièce. Pour la plupart des distances d'aquabike, c'est tout ce dont vous avez besoin : pas de maillot, pas de cuissard séparé, rien à ajouter en T1 en dehors du casque et des chaussures. Comme il n'y a pas de course ensuite, vous n'avez pas à vous soucier d'un chamois qui doive survivre à être couru avec, ce qui vous laisse un peu plus de liberté sur l'épaisseur du chamois que pour un triathlon complet sur la même distance de vélo. (Pour l'épaisseur du chamois selon la distance, voir notre guide du chamois de trifonction.)

Ce qui diffère d'un triathlon complet

Deux choses changent sans épreuve de course. D'abord, il n'y a pas de T2 : la course se termine sur le vélo, donc rien à ranger ni à changer en cours de route. Ensuite, comme vous ne terminez pas par une course qui génère de la chaleur, une portion vélo longue ou par temps froid mérite plus d'attention côté chaleur que la même portion dans un triathlon complet : des manchettes ou un gilet léger par-dessus la trifonction valent la peine d'être emportés par une journée fraîche, puisque vous ne vous réchaufferez pas en courant ensuite. Tout le reste — retrait de la combinaison, ajustement de la trifonction, hydratation et nutrition à vélo — reprend directement la liste d'équipement d'un triathlon standard.

Avez-vous besoin d'une trifonction pour un aquabike ?

Oui, pour les mêmes raisons qu'elle mérite sa place dans n'importe quel triathlon : pas de couture à la taille qui frotte ou plisse sous la combinaison néoprène, un seul vêtement pour les deux épreuves, et pas de changement de tenue qui fasse perdre du temps en T1. Une tenue de cyclisme ne fonctionne que si vous êtes prêt à vous changer entièrement en T1, ce qui annule une grande partie de l'intérêt du format en termes de gain de temps. Si vous êtes novice avec les trifonctions, commencez par comment choisir une trifonction ; si vous venez du triathlon longue distance et connaissez déjà votre routine de T1, consultez notre liste de matériel de transition pour savoir quoi d'autre préparer.

Questions fréquentes

Que porte-t-on pour un aquabike ? Une trifonction sous la combinaison néoprène pour la natation, puis la même trifonction directement sur le vélo après T1 : pas de changement de tenue ni de matériel de course.

Un aquabike est-il simplement un triathlon sans la course ? Oui : même format et mêmes distances de natation et de vélo qu'un triathlon standard, l'épreuve de course en moins et sans T2.

Faut-il une trifonction différente pour un aquabike par rapport à un triathlon complet ? Non, la même trifonction convient aux deux. Sans course ensuite, vous avez un peu plus de liberté sur l'épaisseur du chamois puisqu'il ne sera pas couru avec.

Quel matériel supplémentaire emporter pour une longue portion vélo en aquabike ? Des manchettes ou un gilet léger, puisque vous terminerez sur le vélo plutôt que de vous réchauffer en courant ensuite. Sinon, les besoins en équipement correspondent à ceux d'une portion vélo de triathlon standard sur la même distance.

En résumé

Un aquabike simplifie l'équipement : une trifonction, portée sous la combinaison néoprène pour la natation et conservée sur toute la portion vélo, sans matériel de course ni T2 à prévoir. Le seul vrai ajustement par rapport à un triathlon complet consiste à s'habiller un peu plus chaudement sur une portion vélo longue ou froide, puisqu'il n'y a pas de course ensuite pour finir de vous réchauffer. Comparez les trifonctions pour les deux épreuves dans la gamme de trifonctions DTR.

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DTR — performance cycling and triathlon apparel, designed and developed in Ukraine.