Sitzcreme: Brauchst du sie, und wie benutzt man sie?
Sitzcreme ist auf kurzen Runden nicht nötig — sie zahlt sich jenseits von drei Stunden und bei Hitze aus. Wohin sie gehört, wie viel, und wann du sie weglässt.
Sitzbeschwerden beim Radfahren: Ursachen, Vorbeugung und was hilft
Sitzbeschwerden entstehen aus Druck, Reibung und Feuchtigkeit. Wie du mit Passform, sauberer Ausrüstung und Sattelposition vorbeugst — und was hilft, wenn sie auftreten.
Braucht man im Sommer ein Funktionsunterhemd?
Ja. Ein sommerliches Funktionsunterhemd macht dich kühler, nicht wärmer – es transportiert Schweiß von der Haut, damit er verdunsten kann.
Was zieht man beim Radfahren im Winter an?
Im Winter: drei Lagen am Oberkörper, eine thermische Trägerhose lang an den Beinen und echter Schutz für Hände und Füße. Starte leicht durchgefroren.
Welche DTR Bib-Shorts? Ein Leitfaden nach Einsatz
Road, Cargo oder Thermo? Wie du die richtige DTR Bib-Shorts nach Einsatz wählst — lange Straßenausfahrten, Rennen, Gravel und Winter.